夏の水分補給とお口の健康

こんにちは、松戸市のひがし歯科クリニックです🦷

暑い日が続く7月、こまめな水分補給が欠かせませんね。

ただし、スポーツドリンクや甘い飲み物を頻繁に摂ると、むし歯のリスクが高まることも。

糖分が多く含まれているため、お口の中が酸性に傾きやすくなります。

水やお茶を上手に取り入れるのがおすすめです。

また、飲んだ後に軽くうがいをするだけでも予防につながります。

暑さ対策と一緒に、お口の健康も守っていきましょう。 この夏も健やかな毎日をお過ごしください✨